Propuesta para mejorar la percepción de la imagen corporal, desde la psicología positiva

Karina Sugeyl Venegas Ayala, Mónica Teresa González Ramírez

Resumen


A continuación se presenta una integración teórica de dos tópicos de importancia actual: la psicología positiva y la imagen corporal, en donde se detallan herramientas de psicología positiva y la importancia de la prevención basada en ella. También se puntualizan los conceptos de imagen corporal en la población que actualmente es más vulnerable ante este tema, las mujeres adolescentes y las mujeres adultas jóvenes. Esta revisión se complementa con una  detallada propuesta de intervención psicológica diseñada desde el enfoque de la psicología positiva y la terapia cognitivo conductual. La propuesta consta de 11 sesiones enfocadas en mejorar la imagen corporal de mujeres en dos rangos de edad,  adolescentes y adultas jóvenes con normo peso, bajo peso o sobre peso, sin caer en obesidad o trastornos de conducta alimentaria.  Esta propuesta se creó bajo dos perspectivas teóricas que están orientadas hacia el cambio de percepciones y conductas que favorezcan a la autoaceptación del cuerpo, con el fi n de evitar la distorsión de la imagen corporal. Asimismo, se proporcionan los detalles necesarios para que la intervención se aplique en futuras investigaciones que ofrezcan evidencia de su efectividad o sugerencias de mejoras.


Palabras clave


Intervención psicológica; prevención; imagen corporal;

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Pensamiento Psicológico / Pontificia Universidad Javeriana Cali / Facultad de Humanidades y Ciencias Sociales / ISSN 1657-8961 - CALLE 18 No. 118-250 Vía Pance Pontificia Universidad Javeriana Cali. Cali-Colombia / Tel: +572- 3218200 EXT. 695 / psicorevista@javerianacali.edu.co