Propuesta para mejorar la percepción de la imagen corporal, desde la psicología positiva

  • Karina Sugeyl Venegas Ayala
  • Mónica Teresa González Ramírez
Palabras clave: Intervención psicológica, prevención, imagen corporal,

Resumen

A continuación se presenta una integración teórica de dos tópicos de importancia actual: la psicología positiva y la imagen corporal, en donde se detallan herramientas de psicología positiva y la importancia de la prevención basada en ella. También se puntualizan los conceptos de imagen corporal en la población que actualmente es más vulnerable ante este tema, las mujeres adolescentes y las mujeres adultas jóvenes. Esta revisión se complementa con una  detallada propuesta de intervención psicológica diseñada desde el enfoque de la psicología positiva y la terapia cognitivo conductual. La propuesta consta de 11 sesiones enfocadas en mejorar la imagen corporal de mujeres en dos rangos de edad,  adolescentes y adultas jóvenes con normo peso, bajo peso o sobre peso, sin caer en obesidad o trastornos de conducta alimentaria.  Esta propuesta se creó bajo dos perspectivas teóricas que están orientadas hacia el cambio de percepciones y conductas que favorezcan a la autoaceptación del cuerpo, con el fi n de evitar la distorsión de la imagen corporal. Asimismo, se proporcionan los detalles necesarios para que la intervención se aplique en futuras investigaciones que ofrezcan evidencia de su efectividad o sugerencias de mejoras.

Biografía del autor/a

Karina Sugeyl Venegas Ayala
Facultad de Pisoclogia, Piscoterapeuta, Universidad Autónoma de Nuevo León.

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Publicado
2017-12-20
Cómo citar
Venegas Ayala, K., & González Ramírez, M. (2017). Propuesta para mejorar la percepción de la imagen corporal, desde la psicología positiva. Pensamiento Psicológico, 16(1), 119-131. Recuperado a partir de https://revistas.javerianacali.edu.co/index.php/pensamientopsicologico/article/view/1472
Sección
Artículos de reflexión